ТЕРМОРЕГУЛЯЦИЯ

Т. осуществляется или за счет усиления (ослабления)теплообразования, или за счет изменения интенсивности теплоотдачи. Изменениевыработки тепла происходит гл. обр. путем изменения интенсивности работымышц. Примером Т. в покое на холоде является мышечная дрожь. При этом внешняяработа не совершается, и вся энергия переходит в тепло. За счет дрожитеплопродукция может увеличиваться в 3 раза. Отдача тепла организмомпроисходит путем теплоизлучения, теплопроведе-ния (отдача тепла присоприкосновении с окружающими предметами), испарения воды с кожи (см.Потоотделение) и легкими.

Нормальная жизнедеятельность человека возможна в диапазоневсего в несколько градусов; понижение температуры тела ниже 36° и повышениевыше 40—41° одинаково опасно и сопровождается тяжелыми последствиями дляорганизма (см. Замерзание, Тепловой удар). Если каким-либо способом полностьюпрекратить теплоотдачу, то человек погибнет через 4—5 час. от перегрева.Поэтому основная задача Т.— это отведение тепла, теплоотдача.

Необходимый баланс между образованием тепла и его отдачейподдерживается с помощью центральной нервной системы. Р1нформация о температуретела поступает в нее от периферич. и центр, терморецепторов, одни из к-рыхвоспринимают повышение температуры, другие — понижение ее. Наружные(периферические) рецепторы расположены в коже и реагируют на изменение еетемпературы, связанное в основном с изменением температуры окружающей среды.Центр, рецепторы расположены в различных областях головного и спинного мозгаи реагируют на изменение температуры внутренней среды и, в частности, крови,омывающей нервные центры.

Центры Т. обеспечивают течение и координациюмногочисленных и сложных процессов, обеспечивающих поддержание постояннойтемпературы тела. Большую роль в процессе Т. играет эндокринная система,находящаяся под контролем центральной нервной системы. В частности, гормоныщитовидной железы повышают интенсивность обменных процессов и, следовательно,теплообразование, а гормоны надпочечников усиливают окислительные процессы,суживают кожные сосуды, тем самым уменьшая теплоотдачу.

Человек может сознательно помочь терморегуляторныммеханизмам, облегчив их работу. Для этой цели следует лишь подобрать одежду,соответствующую данной погоде. Особенно важно это для детей первых лет жизни,у к-рых механизмы Т. далеки от совершенства. Чрезмерное охлаждение илиперегревание детского организма может наступить при таких температурахокружающей среды, к-рые не оказывают влияния на взрослого человека.